敏旗診所的部落格

有效預防疾病，纖維要從「食物」中攝取
https://www.everydayhealth.com.tw/article/4800

敏旗診所提醒大家~平日要多補充水分.蔬果.三餐均衡飲食.適當的運動!!

若有痔瘡問題切勿拖延病症，建議您盡早就醫診治維護自己的身體健康喔~

敏旗診所 **男女專業醫師團隊** 專治痔瘡問題
02-2358-7889 歡迎來電諮詢 請先預約以免久候
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台北市忠孝東路一段13號5樓(善導寺捷運站6號出口)

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【治療結果依每個人的體質及身體狀況不同而異】

虛寒體質更易便秘！2種超級食物提升代謝防腸癌
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13559

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便祕讓新陳代謝越來越差！4食物排出體內沉積毒素
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12858

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90％國人膳食纖維不足 排便卡關！營養師：靠4招讓順暢力2倍UP
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20458

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天冷、便秘、久坐都恐引發痔瘡！5類好食物要多吃
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14437

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預防流感(小叮嚀)
#注意衣物保暖
#保持良好通風預防流感
#補充均衡營養及水分
#維持規律作息
#常洗手
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痔瘡治療可否一勞永逸？

答：所有的藥物、手術都是治標，只有徹底的從生活習慣做改變，痔瘡才有機會防止。

例如飲食要多吃高纖飲食，不能隨興吃香喝辣，儘量多喝水及青菜水果，適度調整生活壓力，保持良好的睡眠習慣，另外就是在生活上儘量避免接觸菸酒均衡飲食。

欲看診請提早預約.
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