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冬天低溫讓人總想躲在室內,活動量不足,再加上比起夏天不容易口渴,水喝得少,都是冬季容易便秘的原因。
咖啡、茶、牛奶、生機果汁、養生飲品喝再多都不能代替水,大量攝取這些飲料,反而加重流失身體的水分,減弱新陳代謝。
久坐、久站族群,長時間維持同樣姿勢,會讓包括臀部的全身血液循環變差,讓肛門周圍靜脈血液積蓄,就容易造成痔瘡。
不只痔瘡,肛裂的根本原因也和血液循環有關。
血液流動不良可能讓腸功能降低而造成便秘,而便祕時僵硬的糞便特別容易傷害肛門、造成肛裂。
此外,高頻率出現水狀的糞便,也會傷害肛門,提高肛裂風險。
敏旗診所提醒大家~平日多補充水分.蔬果.三餐均衡飲食.適當的運動!!
若有痔瘡問題切勿拖延病症,請盡早就醫檢查及治療,來維護自己的身體健康喔~
敏旗診所 **男女專業醫師團隊** 專治痔瘡問題
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